Pierwszy seks analny – jak się do niego przygotować? Wskazówki i rady dla początkujących
Seks analny, choć popularny i wbrew pozorom powszechny – dla wielu osób wciąż bywa tematem tabu i wzbudza wiele kontrowersji. Co nie oznacza, że tak właśnie powinno być. Przeciwnie! Bez względu na orientację seksualną Twoją i partnera_ki, osiąganie przyjemności seksualnej analnie może być dla Ciebie ekscytującą przygodą, jeśli tylko odpowiednio się do niego przygotujesz. Jak zacząć swoją przygodę z seksem analnym? Co musisz wiedzieć?
Czym jest dla Ciebie seks analny?
Pierwsze pytanie, które należy zadać sobie przed rozpoczęciem przygotowań do miłości analnej, to właśnie: czym dokładnie jest dla mnie? Jakie są Twoje skojarzenia, kiedy słyszysz o seksie analnym? Niezależnie od tego, czy myślisz teraz o czymś nowym i ciekawym, czy może bolesnym i wyreżyserowanym przez świat porno w sposób agresywny, seks grecki – bo tak też jest nazywany – może urozmaicić Twoje życie seksualne. W najbardziej ogólnej definicji polega on na pieszczotach lub penetracji odbytu Twojego bądź partnera_ki za pomocą palców, penisa, dildo czy korków analnych. Możesz też użyć języka – uprawiając tak zwany rimming – i wielu innych narzędzi do zadawania przyjemności.
Na kolejnym etapie zastanów się, jakie emocje wywołuje w Tobie myślenie o pieszczotach analnych. Czujesz ekscytację i podniecenie? Lęk i niepewność? A może wstyd? Trzy ostatnie przykłady bez wątpienia są odczuciami, nad którymi warto popracować, by wejście w świat seksu po grecku było naprawdę przyjemne. Do wspomnianej „pracy” zaproś swojego partnera_kę. Porozmawiajcie o tym, czego się boisz albo dlaczego krępujesz tego tematu – np. kiedy osoba, z którą sypiasz, proponuje Ci tę formę łóżkowej aktywności.
Może jako heteroseksualny cis mężczyzna czujesz, że seks analny dawany Tobie przez partnerkę, a nie na odwrót, nie pasuje do heteroseksualizmu? To jeden z najczęstszych powodów, dla którego hetero panowie obawiają się przyznać do chęci spróbowania takiej drogi otrzymywania przyjemności. Niesłusznie, bowiem żadna forma aktywności nie jest zarezerwowana dla jakiejkolwiek orientacji seksualnej. Jak myślisz, dlaczego Twoim punktem G jest właśnie prostata?
A może zastanawiasz się, czy kobiety lubią anal, bo marzysz o uprawianiu seksu ze swoją partnerką właśnie w ten sposób – ale krępujesz się zapytać? Albo odwrotnie: jesteś osobą z macicą chcącą wypróbować pieszczot odbytu, jednak obawiasz się, że Twój_a partner_ka zareaguje na ten pomysł niechęcią? Pamiętaj, że tego rodzaju niepewności nie pozbędziesz się, dopóki nie zbierzesz się na odwagę. Rozmowa jest kluczem do dawania i otrzymywania przyjemności w oczekiwany sposób. Dopóki nie zaczniecie otwarcie mówić o seksie, nie wykorzystacie w pełni jego potencjału!
Czy seks analny boli?
Kolejną niezwykle częstą przyczyną rezygnacji z seksu analnego jest obawa przed bólem. Wbrew temu, co możesz przeczytać w wielu miejscach sieci, ból podczas analu sygnalizuje, że coś jest „nie tak”. Nie stanowi jego stałego elementu. Odczuwanie bólu może oznaczać, że nie jesteś odpowiednio rozluźnion*, został*ś zbyt mało nawilżon* lub znajdujesz się w nieodpowiedniej dla swojego ciała pozycji. Przyczyną bólu może być też stres Twój czy osoby, z którą uprawiasz seks. Pamiętaj, że nie wszystko musi wyjść od razu! Poznajcie swoje możliwości – po raz kolejny podkreślamy więc: rozmowa i jeszcze raz rozmowa J.
Wobec tego – skąd wzięło się powszechne przekonanie, że stosunki analne zawsze są bolesne? W ogromnej mierze wynika ono z niewiedzy dotyczącej tego, jak się przygotować do analu, powiązane jest więc ze wspomnianym tematem tabu. Pisaliśmy o braku odpowiedniego rozluźnienia. Teraz posłużymy się przykładem objaśniającym problem mówienia o bólu. Niedoświadczona para chce spróbować; po grze wstępnej przechodzi do podejmowania prób penetracji, co w sekundę kończy się bardzo nieprzyjemnym uczuciem. Odbyt bowiem nie „działa” jak pochwa; jeszcze trudniej o jego rozciągnięcie, co więcej, brakuje w nim naturalnego nawilżenia. A nawet w jej przypadku konieczne jest wcześniejsze rozluźnienie mięśni.
Kłopot stanowi też sposób, w jaki seks grecki przedstawiają reżyserowane filmy pornograficzne. Pod tagami first anal nietrudno znaleźć nagrania zapłakanych z bólu osób, a nawet krzyków podczas pierwszego pchnięcia. Kręcone są pod konkretny kink, dla widzów lubiących brutalny seks – nie dla tych, którzy chcą się dowiedzieć, jak ta forma aktywności powinna wyglądać.
A jeśli mimo braku stresu, rozluźnionych mięśni i nawilżenia dalej odczuwasz ból, możesz wypróbować żel analny albo spray do znieczulenia odbytu. Pamiętaj jednak, że kiedy czujesz się źle – najlepiej jest przerwać. Zastosowanie wspomnianych produktów niweluje bowiem nieprzyjemne odczucia, nie sprawia jednak, że znika ich przyczyna. Działają raczej w taki sposób, że mózg staje się nieświadomy doświadczanego bólu. Ignorowanie jego występowania i tuszowanie go znieczuleniem może sprawić, że podczas pierwszego seksu analnego dojdzie do krwawienia spowodowanego właśnie działaniem na siłę.
Jak się przygotować do seksu analnego?
Jeśli zdecydował*ś się na ten rodzaj intymności, musisz zdawać sobie sprawę z tego, że zawsze musi być on dobrowolny. Nie wywieraj więc presji ani na sobie, ani na osobie, z którą chcesz spróbować tej formy zbliżenia. Przygotowanie zawsze rozpocznij więc od upewnienia się, że obie strony są w 100% zdecydowane na seks analny. W przeciwnym razie bez wątpienia pojawi się wspomniany wcześniej ból – spowodowany stresem. Jeśli natomiast obie strony są zgodne, lub chcesz spróbować solo, zacznij od właściwej higieny.
Czy lewatywa przed analem jest konieczna?
Pieszczoty analne często kojarzone są z brudem, dlatego jeśli obawiasz się jego wystąpienia (choć tak naprawdę wcale nie musi go być, bądź zabrudzenie może być niewielkie), zrób lewatywę. Świadomość, że okolice te są w stu procentach czyste, może w znacznej mierze dodać Ci pewności siebie, tym samym ułatwiając rozluźnienie przed rozpoczęciem stosunku.
Najlepiej, żeby lewatywa została wykonana na dwie godziny przed rozpoczęciem aktywności seksualnej. Nie jest to nic skomplikowanego – wystarczy kupić specjalną gruszkę w aptece i przy użyciu ciepłej wody (optymalna temperatura to 36◦ C) kilkukrotnie przepłukać odbyt. To najprostsza metoda na to, jak zrobić lewatywę domowym sposobem. Możesz też poprosić farmaceutę o gotowy roztwór do wlewu doodbytniczego. Jeśli nie jesteś pewien_na jak to zrobić, możesz obejrzeć w sieci film pokazujący krok po kroku, jak prawidłowo wykonać lewatywę przed seksem.
Pamiętaj jednak, by przed rozpoczęciem domowej lewatywy upewnić się, że nie ma w Twoim przypadku medycznych przeciwwskazań do jej wykonywania. Koniecznie skonsultuj się więc z lekarzem. Co więcej, miej na uwadze, by nie robić jej zbyt często, bo może doprowadzić do nieodwracalnych zaburzeń pracy jelit. Częstotliwość również powinien ustalić medyk, za dość bezpieczną można jednak uznać 1 raz w tygodniu.
Czy podczas seksu analnego trzeba używać prezerwatywy?
Tak jak w przypadku każdego seksu, czy to oralnego, czy penetracji, pierwszy seks analny (i każdy kolejny!) budzi ryzyko przeniesienia chorób wenerycznych i różnych bakterii. Dlatego obowiązkowo pamiętaj o odpowiednim zabezpieczeniu! Prezerwatywa chroni nie tylko Ciebie, ale i Twojego partnera_kę. Choć seks analny nie niesie ryzyka ciąży, jeśli nie jesteście pewni tego, że jesteście zdrowi – nie powinniście ryzykować seksu bez prezerwatywy.
Pamiętajcie przy tym, że ogromna część chorób nie daje znaków swojej obecności od samego początku, a często i przez wiele lat. Nawet jeżeli wydaje Wam się więc, że wszystko jest w porządku, wykonujcie regularnie odpowiednie badania i testy – szczególnie w przypadku wielu partnerów seksualnych. Seks analny bez zabezpieczenia niesie ryzyko zarażenia między innymi wirusem HIV oraz HPV lub wirusowym zapaleniem wątroby typu A i C.
Seks analny z lubrykantem czy bez?
Jak wspomniano, odbyt w przeciwieństwie do pochwy nie potrafi nawilżyć się sam. Jeśli chcesz uprawiać bezpieczny, maksymalnie bezbolesny seks analny, koniecznie wyposaż się w lubrykant przeznaczony właśnie do seksu greckiego. To środek nawilżający, który zawsze warto mieć w sypialni; bez względu na to z kim i w jaki sposób sypiasz. Przydaje się w naprawdę wielu różnych sytuacjach – nawet do masażu erotycznego, kiedy akurat zabraknie odpowiedniego olejku, a nie chcecie rezygnować z takiej formy pieszczoty. Gadżety te występują oczywiście w wielu różnych wersjach, począwszy o smakowych i zapachowych, a kończąc na całkowicie neutralnych i wykonanych z różnych składników bazowych (najpopularniejsze to bazie silikonu oraz na bazie wody). Jaki najlepiej wybrać na pierwszy stosunek analny?
Jeżeli zamierzasz użyć zabawek silikonowych, takich jak dildo, korek analny bądź strap-on, najlepiej sprawdzi się lubrykant wodny. Zasada ta wynika z faktu, że silikonowy w połączeniu z gadżetami wykonanymi z tego samego materiału może je niestety uszkodzić.
Dodatkowym argumentem przemawiającym na rzecz lubrykantów wodnych jest ich hipoalergiczność. Są idealne dla skóry wrażliwej, a o takiej zdecydowanie można mówić w przypadku okolic odbytu. Mają jednak pewną wadę: dość szybko się wchłaniają, w związku z czym warto mieć buteleczkę zawsze pod ręką w trakcie stosunku. Alternatywą będzie wspomniany lubrykant silikonowy, odpowiedni w przypadku klasycznej penetracji, podczas pieszczot palcami, językiem lub zabawkami bez silikonu. Zapewniają o wiele lepszy poślizg od wersji wodnych, dlatego są wyjątkowo polecane w przypadku seksu analnego.
Jak rozluźnić się przed seksem analnym?
Rozluźnienie to jedna z najważniejszych kwestii dotyczących seksu analnego. Jak się przygotować, by uniknąć nadmiernego zaciskania mięśni, tym samym znacznie minimalizując ryzyko występowania bólu? W przypadku nadmiernego stresu poproś partnera_kę o dodatkowe, delikatne pieszczoty: pocałunki składane w strefach erogennych rozłożonych na całym ciele, masaż łechtaczki, penisa lub jąder, powolny seks oralny oraz rimming. Pomogą Ci się wyciszyć i jeszcze bardziej podniecić.
Doskonałym sposobem na rozluźnienie jest również masaż pośladków. Niech parner_ka usiądzie na tylnej stronie Twoich ud lub położy się obok i przy pomocy delikatnego naturalnego olejku przesuwa dłońmi po obu pośladkach w górę (unikając kontaktu oleju z okolicą odbytu, może on bowiem uszkodzić lateks w używanej później prezerwatywie). Schodząc w dół, może naciskać kciukami na pośladki, tym samym rozluźniając Twoje mięśnie.
Zastanawiasz się, jak rozluźnić konkretnie odbyt? Przed każdym stosunkiem analnym, szczególnie tym pierwszym, po wykonaniu opisanego masażu należy delikatnie rozciągnąć wejście. Zacznijcie od jednego palca nasmarowanego lubrykantem – bardzo powoli, ostrożnie wsuwanego i wysuwanego. Z czasem można próbować zastąpić go krokiem lub koralikiem analnym albo gładkim, wąskim wibratorem analnym.
Temat tego, jak zacząć seks analny jest więc dość rozległy – w każdym przypadku sprowadza się jednak do uspokojenia, rozluźnienia i zaufania partnerowi. Pierwszy anal bez wątpienia powinien być przemyślany pod każdym kątem: doboru pozycji, zabawek, gadżetów i tempa podejmowanych kroków. A po odpowiednim przygotowaniu może stać się Waszą ulubioną aktywnością, całkowicie odmieniając dotychczasowy seks!
